1987-től ír, 1995-től eddig 100 lapban publikált, három főiskolára (szociális munkás és népművelő szak) s két egyetemre (magyar szak) járt, 2001 óta foglalkozik tehetséggondozással, volt a JAK-füzetek szerkesztője (2008-2009), a Prae versrovatának vezetője (2008-2016), a Pegazus szűritagja (2016), a Független Mentorhálózat alapító tagja (2017), és a Móricz Zsigmond Ösztöndíj kurátora (2018-2019), ahol ő találta ki, hogy 2020-tól jóval több fiatal nyerhesse el az ösztöndíjat.
2016-ban Magyarországot képviselte a Den Poezie nemzetközi irodalmi fesztiválon, Prágában. Verseit eddig szerb, bolgár, cseh, szlovák, francia, lengyel és horvát nyelvre fordították le. 2008-tól szerepel a Szép versekben, 2013-tól 2017-ig Az év verseiben. Többek között megjelent még a Holmi folyóirat záróantológiájában (2015), a Századelő költészete (2017) és a Szívlapát (2017) című gyűjteményekben. Mások mellett Deres Kornélia, Sopotnik Zoltán és Gál Ferenc könyveinek szerkesztője. 2001 és 2010 között négy verseskötete jelent meg. Dolgozott közmunkásként, tárlatvezetőként, népművelőként, újságíróként és beszédíróként is. Írt esszéket, meséket, novellákat, tárcákat, forgatókönyvet, képaláírásokat, netnaplókat, publicisztikákat, tévé-, könyv- és filmkritikákat, honlap- és presszókritikákat, horoszkópokat és tudósításokat. Hobbija a mentorálás, a hegyi futás, a kézműves kávék, a niche-parfümök, meg a szeretet.